《乘风2026》（以下简称《浪姐7》）终于定档，节目将于4月3日正式开播。这次节目组采取全程直播的方式，从初舞台到总决赛，每一场竞演都将实时呈现给观众。没有滤镜和修音，主打真实感。
赛制升级后，姐姐们的压力更大，参加节目的人个个都是实力派。在开播前，官方放出了熟悉的打call环节，为比赛预热。这不仅是展现姐姐们人缘的时刻，也是粉丝们期待的部分。
陶昕然因在《甄嬛传》中饰演安陵容而被观众熟知，但这些年她的人气一直未见起色。此次参加《浪姐7》，她希望能借此机会翻红。她的状态不错，身材纤瘦，皮肤虽有些皱纹但脸部轮廓依旧紧致。陶昕然找来了孙俪为自己加油，对方还建议她在节目中表演“冰嬉舞”，甚至提议让她吊威亚一边唱一边飞。此外，蔡少芬也在社交平台上为她加油，这让剧粉们感到十分满足。
节目组还邀请了自带综艺效果的乌兰图雅。她曾创造了不少热门梗，如“躲汉子”和普通话口误等名场面。她在打电话环节与周深的互动也让人忍俊不禁。周深看到她直接唱起了“蒙古之花”，还模仿她出圈的视频，显示两人私下关系很好。如果乌兰图雅在初舞台演唱《套马杆》，无疑会引发热烈反响。
李小冉的加盟令人意外。她过去因综艺节目中的低情商表现受到不少批评，但这次依然勇敢地参加了《浪姐7》。她直言不讳地问工作人员是否会恶意剪辑她的片段，展现了耿直的一面。李小冉和宋妍霏的关系也不错，后者曾参加过往季节目，或许能给她提供一些经验和建议。
陈瑶则被认为是最有人缘的姐姐之一。她在圈内有很多朋友，官宣参加节目后，许多明星纷纷为她加油，包括宋轶、白敬亭、罗云熙、龚俊、任贤齐和陈都灵等人。
范玮琪这次也加入了《浪姐7》。她在预告片中的形象变化较大，显得有些浮肿，希望她在初舞台上能恢复最佳状态。范玮琪的朋友王力宏也为她加油，两人已有20年的友情，称得上是彼此的家人。
叶一茜的回归也颇具话题性。她是芒果选秀节目出身，如今再次回到舞台，内心想必五味杂陈。她还专门给李宇春打电话，两人合唱了一首张惠妹的《听海》，弥补了多年前的遗憾。不过，在某博上，叶一茜的评论区并未见到当年的“好姐妹”前来鼓气，这也反映了娱乐圈的真实情况。
这一季还有唐艺昕、孙怡、黄灿灿、王濛和谢楠等多位明星姐姐加盟。与其关注她们在节目外的友情，不如期待她们在节目内的精彩表现。
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